还在吃火锅生气?请过来学习

出版商:2016-11-05页面浏览量:次

教你科学吃火锅,远离生气和胃炎

冬天不要太着急吃火锅。请在吃之前稍微冷却一下熟食。

口腔、食道、胃粘膜只能耐受50~60,而火锅汤的温度可高达120。食物煮熟后容易灼伤口腔、食道和胃粘膜。再加上辛辣等刺激,容易诱发各种消化器官的炎症和溃疡。

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如何远离这些问题?

01会选择

出去吃火锅的时候要检查餐厅是否有合格的餐饮服务许可证,尽量选择内部环境干净卫生的餐厅。

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02去看

外出就餐时,要选择知名度和品牌认同感好的店。

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03姚辉肖恩

生食和要煮的熟食不能混在同一个容器里,取生食的工具也不能和吃筷混在一起;羊肉、牛肉等肉制品要长时间涮,不要贪吃新鲜的、没煮熟的。

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如果你想吃东西

吃火锅的时候要注意吃的顺序。通常我们吃饭的时候,要按照这个顺序吃,先吃蔬菜,再吃主食,再吃荤菜。吃火锅的时候最好按照这个顺序。

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