马宝的胃口在怀孕期间变得更差，她经常喜欢辛辣的味道。火锅对孕妇来说无疑是一种美味的食物。但是孕期安心吃火锅的问题一直存在争议。一方面，火锅的诱惑太大；另一方面，担心吃火锅会影响宝宝的发育。老阿婆火锅的高级经理说孕妇可以吃火锅，但是要注意量。但是孕期吃火锅有很多注意事项。让我们和边肖一起看看。
一般来说，火锅反复煮，容易产生一些有害物质，营养蒸发。所以，针对孕妇吃火锅这个有争议的问题，尽量少吃火锅是好的。在吃饭的过程中，我们还应该注意以下几个方面：
火锅太远不要伸手：孕妇不要因为菜太远而伸手，以免增加背部压力，引起腰酸背痛，让身边的朋友或老公代劳。
加一双筷子避免细菌：孕妇在吃火锅的时候要多准备几双筷子，而不是生熟了才避免。很容易将生食中的细菌带入胃中，引起细菌感染和腹泻。
减少食量帮助消化：怀孕期间，需要注意的是孕妇的消化能力降低，所以怀孕期间吃火锅要减慢进食速度，减少进食量，避免进食后消化不良和不适。
吃火锅，谈秩序。建议孕妇提前喝一些新鲜的果汁，然后吃一些蔬菜来占据胃的空间，然后少吃肉来饱。只有这样吃，才能合理利用食物的营养，减轻肠胃负担，达到健康饮食的目的。
