怎么吃火锅不易长肉

一、加酱料有诀窍  吃火锅的时候有很多配料,一般多选蔬菜类的配料,比如洋葱、香菜、姜末等,少放芝麻酱、茶泡饭、牛肉酱等配料。
测得的10克(一匙)沙司酱相当于饭的一半卡路里。  二、锅底的选择方法很

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火锅店有什么食物不易发胖

火锅店做为最火爆的一条美味,吃过以后的确无法遗忘。可是在这一减肥瘦身时期,爱美丽的小伙伴们在想勤奋减肥瘦身的另外又操纵不了对火锅店的这份固执,确实是鱼与熊掌不能兼顾,可是上有政策,下有对策,总有能够一

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