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吃火锅上火有对策

       一、喝凉茶降火。

  这是最直接的,买凉茶饮料和也行,或是到外面那种专门买各种凉茶的地方买一小瓶就可以。我一般会在吃火锅的时候,拿凉茶当饮料喝,特别是吃辣的时候,而不至于口里那么的火烧辣。


  二、用甘草或菊花泡茶喝,去火。

  吃火锅第二天,发现自己有点上火,这个时候,可以这一天就泡菊花茶来喝。


  三、严重就需要就医吃药降火。

  如果严重时,导致了咽喉,口腔等上火引起的并发症的话,就得去医院就医,听从医生的指导意见,用药物来降火咯,当然还有配合饮食。


    四、多吃水果降火:凉性水果,如梨。

  吃水果降火的话,尽量吃凉性的水果,才能起到降火的作用。

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