1.不要放太多调料。吃火锅的时候，不要在蘸料里放太多辣椒和胡椒粉。这些调料有一定的刺激作用，容易引起皮肤瘙痒。同时，盐不能放太多，因为盐还会刺激皮肤，使皮肤干燥发痒；不要急着吃刚从锅里煮出来的食物，容易损伤口腔黏膜；调料中可以加入一些芝麻油，对预防接触性皮炎有一定的作用。
2.吃完火锅用温水洗脸。吃火锅的时候，我们的皮肤会接触到浓浓的油烟。饭后用温水洗脸，可以防止刺激物长时间停留在皮肤上。洗脸时要温和，以免对皮肤造成二次伤害。
你适合吃什么样的火锅？
体质不同的人应该选择不同的火锅。让我们来看看他们。
海鲜火锅：高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者对海鲜过敏不能吃。
四川火锅：患有溃疡、口腔炎、胃病、皮肤病、痔疮、经常流鼻血、牙龈出血、体热的人不能吃。
真菌火锅：对真菌过敏的人和慢性胃炎痛风患者不能吃。
