吃完重庆火锅记得吃这4种食物

重庆火锅以“麻、辣、鲜、香”的特色口味风靡全国,但对于一些沿海城市的朋友来说,第一次吃重庆火锅,不能忍受它的“辣”,更不能拒绝它独特的味道和口感。加入重庆火锅,给想吃重庆火锅但又怕吃完伤胃的朋友介绍一些食物,保证你以后可以放心吃重庆火锅。

1.酸乳

因为重庆火锅以辣为主,刺激胃,时间长了会引起胃部不适甚至胃病。因此,吃火锅后喝酸奶可以有效保护胃肠粘膜,呵护肠胃。

2.热水

吃火锅后喝一杯温开水,可以促进消化液的分泌,增强胃肠道的消化吸收功能,还可以抑制身体摄入的盐分。

3.吃冷水果

千万不要吃完火锅就吃热的水果,吃凉的水果,比如西瓜、苹果、梨等。这些水果非常适合吃火锅后食用,补充维生素,避免因吃肉过多而酸性过强。

4 .核桃

因为火锅油腻,饭后吃一个核桃是有益的。核桃中特殊氨基酸的帮助,可以减少高脂肪对动脉血管的损伤,保持动脉的柔软和活力,防止硬化。

此外,一些火锅店还提供菊花茶,喝一杯菊花茶也可以缓解油腻。

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关键词:重庆特色火锅加盟,重庆火锅

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